- Cuello: 34 cm
- Muñeca: 15 cm
- Brazo: 26 cm
- Pecho:92 cm
- Cintura: 73,5 cm
- Ombligo: 97,5 cm
- Cadera: 104 cm
- Muslo: 63 cm
- Pantorrilla: 40 cm
Peso:
- 69 Kg
Objetivo:
- Sector rojo: Perder 10 cm. Tiempo minimo 3 meses maxido indefinido.
- Sector naranja: Perder 14 kg. Tiempo minimo 3 meses maximo indefinido.
Plan de accion mensual:
- Dieta de maximo 500 calorias.
- Ejercicio 2 horas diarias
- Fechas del 4 de Mayo al 4 de Junio
- Ver resultados y proseguir meses sucecivos.
2 Bocados:
hola prin, no estas sola en el camino, sirvete de nuestra energia para seguir con tu progreso, yo estare aki contigo apoyandote y te lanzo buenas vibras para k consigas lo k te propongas
holaaa!!! joe drewww que aplicada te veooo! jejejejej me alegro mucho que vuelvas con fuerzas yo voy a estar ahi en todo momento apotandote y ya veras como vas a conseguir tu meta para veranituuu!! un beso linda !
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